آداب و رسوم یزد در نوروز

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد؛ با آمدن روزها و شب های سال نو  مردم هر منطقه و استانی  رسم و رسوم خاصی دارند این آیین خاص و سنتها است که مراسمی نظیر نوروز را ماندگار کرده و خاطرات خوشی از این ایام برای مردم رقم زده است.

معمولا هیچ طایفه و قوم و کیشی یافت نمی شود که آیین خاصی در این روزها نداشته باشد و به طبع استان یزد نیز از این قاعده مستثنی نیست.

مردم یزد به ویژه در روستاها،رسم و رسوم جالبی دارند که هنوز هم در بین برخی مردم به شکل و سیاق گذشته رایج است.

مراسم فال کوزه که در گذشته بسیار بیشتر از امروز رواج داشته است.

فال کوزه، ویژه‌ جشن و ایام نیست، بلکه در روزگاران گذشته در میهمانی های عادی و جشن های عمومی و خانوادگی یا جشن‌ های ملی نیزاز سوی  زنان اجرا می ‌شده است.

 امروزه نیز  هنوزدر بین مردم یزد دیده می شود در مناطقی چون رحمت آباد، مریم‌آباد، مناطقی از شهرستان مهریز، تفت، میبد و اردکان از اعتبار خاصی برخوردار است.

دختر نابالغی باید کوزه را پر از آب کند و در مجلسی که زنان نشسته اند آن را بگرداند و زنان حاضر در مجلس شانه و یا گیره سر را به نیتی که دارند درون کوزه بیاندازند.

سپس این کوزه به خانه ای که درخت مورد در آن باشد می برند و به همراه یک آیینه کوچک و پارچه سبز در زیر درخت می گذارند تا یک روز از آن بگذرد.

روز بعد همان دختر با لباسی آراسته و پاک کوزه را برداشته و در همان خانه در یکی از اتاق ها زنان به دور کوزه جمع می شوند و فال گرفتن را آغاز می کنند.

 مراسم فال کوزه با شعرخوانی همراه است  هر کسی شعری که مرتبط با این رسم است و حالتی فالگونه دارد را می خواند و آن دختر دست در کوزه می کند و چیزی را از داخل کوزه بیرون می آورد.

هر شیئی که از کوزه بیرون بیاید صاحب آن با شعری که خوانده می شود، نیت خود را تعبیر می کند و نیک و بد را برای خود معلوم خواهد کرد.

این عمل آنقدر تکرار می شود تا تمامی گیره و شانه ها از کوزه بیرون بیاید و اگر مفهوم و معنای شعر خوانده شده، خوب باشد، نیکی عمل و رسیدن به مقصود است و اگر معنای شعر مناسب نباشد، یعنی نیت صاحب فال خوب نیست و به مراد خود نمی رسد.

البته اجرای این رسم بیشتر در بین ایرانیان باستان رایج بوده و اکنون نیز زرتشتیان عقیده بسیاری بر اجرای فال کوزه دارند.

صدیقه رمضانخانی کارشناس فرهنگ عامه یزد درگفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ازیزد؛ گفت: بزرگترین جشنی که بین جشن‌های ایرانیان و همچنین مردم جهان اهمیت ویژه‌ای دارد، جشن نوروز است.

رمضانخانی می گوید: در نزد ایرانیان باستان، سه جشن مهرگان، جشن سده و جشن نوروز از اهمیت زیادی برخوردار بود و در این میان جشن نوروز هم جشنی ملی بوده و هم جنبه مذهبی و دینی داشته است.

وی ادامه می دهد:در این روز خیلی از پدیده‌های خداوند و پدیده‌های الهی مورد سپاس و شکر قرار می‌گرفتند چراکه زمان تولد فصل و زایش دوباره طبیعت بود و همچنین ایرانیان باستان معتقد بودند در آخرین ماه سال، انسان آفریده شده و از آنجایی که انسان بزرگترین دلیل خلقت است باید این روز را جشن گرفت و همین عوامل باعث شده جشن نوروز اهمیت ویژه‌ای داشته باشد.

او در خصوص رسوم یزدی‌ها در آغاز سال نو در یک یا دو قرن گذشته گفت: این جشن ابتدا بین روستائیان، چوپانان و کشاورزان مرسوم بود چراکه فرصتی برای آنان محسوب می‌شد تا کشاورزی و کشت و کار را شروع کنند و بعد‌ها این جشن بین پادشاهان و ثروتمندان هم رایج شده و سادگی خود را از دست داد و جنبه تشریفاتی پیدا کرد.

رمضانخانی می گوید:جشن نوروز هنوز جشنی ملی بوده و شکوه آن بین مردم پیداست، مردم اعتقاد داشتند در این روز باید نهر‌ها و قنات‌ها لایروبی شوند، صبح زود از خواب بیدار می‌شدند و لباس نو می‌پوشیدند و همچنین معتقد بودند باید در اولین روز سال شیرینی بخورند و پدر خانواده عسل و یا سکه نقره یا طلا و سه برگ سبز به افراد خانواده می‌داد و در حضور بزرگان ترانه‌های پارسی خوانده می‌شد.

این کارشناس بیان می کند:در قدیم مردم  اعتقاد داشتند ۱۰ روز مانده به آغاز سال نو، ارواح درگذشتگان به زمین می‌آیند و ۱۰ روز بعد از آغاز ماه فروردین به جایگاه اصلی خود بر می‌گردند و در این روز خانه باید آماده شود.

رمضانخانی می افزاید: یکی از کار‌هایی که در این ایام انجام می‌دادند خانه تکانی بود که هنوز هم این رسم وجود دارد این رسم از اوایل اسفند شروع می‌شد و خانه را تمیز و معطر می‌کردند، اسفند دود می‌کردند و حتی وسایل نو به خانه می‌آوردند.

وی می گوید:بیش از نیم قرن پیش، مردم در آستانه عید نوروز، داخل کوزه‌های سفالی خود را که کهنه شده بود چند سکه می‌انداختند و کوزه را از پشت بام به پایین می‌انداختند و اعتقاد داشتند اشیای کهنه را باید از بین برد تا نحوست آن‌ها هم از بین برود و سکه‌های داخل کوزه که روی زمین می‌ریخت را نیازمندان بر می‌داشتند و آن‌ها معتقد بودند با این کار ارواح درگذشتگان به جایگاه اصلی خود بر می‌گشتند و برای اعضای خانواده خود نیز آرزوی برکت و بهروزی داشتند.

وی ادامه می دهد:یکی از کار‌های دیگر در آستانه سال نو این بود که آخرین شب سال آتش روی پشت بام روشن می‌کردند که در بین یزدی‌ها به نام رسم ،آتش رو بوم کردن، معروف بود تا سرما و سوزش زمستان را از بین ببرند یکی از چیز‌هایی دریزد قدیم مرسوم بود  اعتقاد داشتند اگر اسفند در آتش بریزند تا یک سال از چشم زخم مصون می‌مانند.

کارشناس می افزاید: یزدی‌ها درگذشته ،کلوخک، را برگزار می‌کردند.

که با برگزاری این رسم، سیب زمینی‌های کوچک را زیر آتش می‌کردند و با شادی و خواندن ترانه، سیب زمینی‌های پخته شده را می‌خوردندمراسم دیگر یزدی‌ها این بودکوزه شکستن، پختن آش رشته، پختن نان به خصوص نان‌های شیرین، آماده کردن سفره هفت سین، خانه تکانی و خریدن لباس نو انجام می‌شد.

رمضانخوانی می گوید: سفره‌هایی که در یزد برای انداختن سفره هفت سین استفاده می‌شد سفید رنگ بود و یا سفره‌های یزدی راه راه پهن می‌کردند و آن را نشانه خوشبختی می‌دانستند.

او ادامه می دهد:داخل سفره هم به غیر از هفت سین رایج و وجه تمثیلی آنها، در بین خانواده‌های یزدی، نقل بید مشک یزدی، فالوده یزدی و نان شیر را خانم‌های یزدی خودشان می پختند، داخل سفره قرار می دادندهمچنین گل بیدمشک را بر سر سفره هفت سین می گذاشتند چراکه معتقد بودند هر ماهی از سال متعلق به یک گل است و گل بیدمشک را متعلق به ماه نوروز می دانستند.

رمضانخوانی می گوید:داخل ظرف بزرگ مسی چند عدد سیب، سکه، برگ های سبز به خصوص برگ مورد، یک عدد نارنج که برایشان ارزش زیادی داشت و مقدس بود قرار داده و سر سفره هفت سین می گذاشتند زنان و مادران، لباس خاص یزدی‌ها یعنی مخمل و زری، شلواری از جنس ترمه یا جین که بافته یزد بود می پوشیدند و چارقد توری به سر می کردند.

 کارشناس فرهنگ عامه یزد می افزاید:در سالهای اخیر مرسوم شده ماهی قرمز را که نماد روزی حلال است داخل تنگ آب می اندازند و سر سفره هفت سین می گذارند، در حالی که در بین یزدیها این رسم وجود داشت که سبزی پلو با ماهی قرار می دادند.

وی می گوید: یزدیها سه ظرف مسی پر از سبزه کرده و داخل سفره قرار می دادند و از اوایل اسفند، سبزه را با انواع دانه‌ها به علاوه تره تیزک می کاشتند و بعد از روز سیزدهم نوروز هم آن را دور نمی ریختند بلکه داخل باغچه می گذاشتند و آن را نماد برکت سال می دانستند.

او بیان می کند:اکنون رسم بر قرار دادن قرآن است ولی در بین یزدیها در قرون گذشته مرسوم بود کتاب مقدس که قرآن یا اوستا بود سر سفره هفت سین قرار داده می شد.

وی می گوید: رسم دیگر ، رسم کوزه آب بود که دختران نابالغ با استفاده از کوزه از سرچشمه یا آب انبارها آب می آوردند و گردن کوزه با جواهر یا روبان تزیین می شد و روی دهانه کوزه یک عدد سیب سرخ قرار داده می شد و سر سفره قرار می دادندهمچنین نان به عنوان نماد برکت سر سفره گذاشته می شد و انواع شیرینی‌های یزدی از قبیل: انواع لوزها، باقلوا، پشمک، حاجی بادام و .... خریداری می کردند و سر سفره گذاشته می شد.

رمضانخوانی می افزاید: همچنین یک آیینه که یک عدد تخم مرغ روی آن می گذاشتند داخل سفره قرار می دادند و معنقد بودند زمانی که سال تحویل می شد تخم مرغ حرکت می کرد و آن را نشانه حرکت جهان هستی می دانستند.

کارشناس فرهنگ عامه یزد می افزاید: همچنین یک ظرف آرد یا گندم که در فرهنگ ایرانی مقدس بود را به نشانه فرخ روزی داخل سفره می گذاشتند که بعدها مورد استفاده قرار می گرفت.

او در خصوص سایر محتویات سفره هفت سین باید می افزاید: گل بیدمشک برای معطر کردن فضا، نارنج که نمادی از برج‌های دوازده گانه بود، انار که نماد برکت و رزق بود را داخل یک کاسه آب می انداختند، تخم مرغ به عنوان نمادی از زاد و ولد با رنگ‌های طبیعی تزیین می شد و آیینه که نمادی از تجلی انسان است و به تعداد افراد خانواده شمع داخل شمعدانها می گذاشتند انواع برگه‌های میوه را داخل ظرف و روی آن سیب می گذاشتند مواد معطر و خوشبو مانند چوب کندر، عود و اسفند نیز دود می کردند.

او میگوید: در یزد، قبل از تحویل سال نو به دیدن اقوامی که کسی را از دست دادند می رفتند که خوشبختانه این رسم هنوز هم برپاست و بعد از آن به دیدن بزرگان دینی، آموزگاران، اقوام و آشنایان و دوستان می رفتند.

پختن آش رشته  از دیگر برنامه های  سال نو دریزد 

 از دیگر برنامه های  سال نو پختن آش رشته زنان هر کوی و برزن با تهیه ملزومات آش رشته گردهم می آمدند و سبزی آش را پاک می کردند و با تقسیم وظایف هرکسی کاری را برای پختن آش انجام می داد تا عصر که این آش پخته می شد و در بین همسایگان توزیع می کردند.

پختن این آش نیز به منظور طلب حاجت است و هرکسی که نذر داشته باشد چیزی از نخود، لوبیا، سبزی، رشته و... را می ‌آورند و آش را به صورت گروهی می ‌پزند.

 پختن آش رشته نیز در جشن چهارشنبه سوری سابقه ‌ای کهن دارد اما در گذشته این آش در جشن تیرگان هم پخته می شد.

 آیین های  نوروز در سراسر ایران با تغییراتی برگزار می شود و در هر شهر و قومی رسم و رسوم خاصی برای این روز دارند.

کوزه شکستن، توزیع آجیل مشکل گشا به نام لرک ،هفت مغز، و جمع شدن دور آتش و خواندن شعر زردی من از تو، سرخی تو از من یا سرخی تو به روی من، زردی من به جون دشمنان که به معنی دوری از ناخوشی‌ ها و استقبال از سلامتی است.

 کوزه ‌های کهنه را از روی پشت بام‌ ها بر زمین می‌ اندازند و به جای آن، کوزه‌ نو می ‌خرند و معتقدند که نحسی سال با شکستن کوزه از آنها دور می شود.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

مشاوره سئو - مشاوره رایگان سئو - مشاور سئو - سئوکار

مشاوره سئو چیست؟

مشاوره سئو در واقع یک روش برای یادگیری SEO و همچنین یک راهبرد برای بهبود رتبه سایت میباشد که عموم افراد از این روش استفاده میکنند. 

در این روش شما باید شخصی را که علم سئو خوبی دارد به عنوان مشاور سئو انتخاب کنید تا بتوانید پیشرفت در کلمات کلیدی را به نوعی تظمین کنید. توجه داشته باشید مشاوره سئو از جمله مهمترین فعالیت هایی میباشد که یک سئو کار میتواند انجام دهد و با این کار تجربه خود را در اختیار دیگران قرار دهد. در واقع یک مشاور سئو اگر حرفه ای باشد میتواند درآمد وب سایت را به ده ها و حتی صدها برابر برساند. البته یک مشاور seo موفق مشاوری است که در زمینه های مختلفی پروژه های زیادی داشته باشد ، به عبارت دیگر قبل از اینکه سایت شما را سئو کند توانسته باشد نمونه کار های موفق را به ثبت برساند.

چه سوالاتی قبل از قرارداد از یک مشاور سئو بپرسیم؟

1. میتوانم نمونه کارهای قبلیتان را که مشاور سئو آنها بوده اید به من معرفی کنید؟
2. وب سایت خودتان در چه کلمات کلیدی رتبه دارد؟
3. آیا شما همان توصیه هایی که گوگل انجام داده برای وبمسترها را پیاده سازی میکنید؟
4. مشاوره سئو شما تا چه میزان میتواند بر روی سایت من تاثیر بگذارد؟
5. آیا مشاوره seo که شما ارائه میدهید میتواند بر روی فروش من هم تاثیر بگذارد؟
6. تجربه قبلی در زمینه کاری ما را داشته اید؟
7. مهمترین تکنیک هایی که شما قصد پیاده سازی بر روی سایت من دارید چه چیزهایی هستند؟
8. فکر میکنید چه مدت زمانی برای اتمام کار کافی است؟

توجه داشته باشید مواردی که در بالا گفته شد فقط بخشی از سوالاتی میباشد که میتوانید از یک سئو کار بپرسید. پس توجه کنید همیشه سوالاتی را بپرسید که مهمتر هستند و سعی کنید با سئو کار این مورد را در میان بگذارید که میخواهید وب سایت شما با سئو سفید یا سئو خاکستری پیشر برود سایت شما ، که پیشنهاد ما سئو سفید میباشد

یک مشاور سئو موفق چه کسی است؟

کسی که توانسته باشد بیش از 90 درصد نمونه کارهای خود را با موفقیت انجام دهد این شخص میتواند یک سئوکار مورد اعتماد باشد

نیاز به چک کردن سایت های ارائه شده توسط سئوکار هست؟

بله در هر صورت شما هزینه ای را از بابت مشاوره سئو خواهید پرداخت پس بهتر است قبل از اینکه قراردادی بین شما عقد شود از صحیح بودن اطلاعات داده شده اطمینان حاصل فرمایید. در بسیاری از موارد شاهد این موضوع هستی که افراد به صورت غیر واقعی خود را مشاور سئو سایت های بسیاری میدانند اما در حالی که وب سایت خود ایشان رتبه مناسبی ندارد. در واقع اگر بخواهیم ساده تر بگوییم یک سئوکار اول بایستی سئو سایت خود را بتواند به درستی انجام دهد سپس اقدام به مشاوره سئو نماید و شما بایستی از این موضوع اطمینان حاصل فرمایید.

یک مشاوره موفق سئو شامل چه مواردی است؟

1. مشاوره در مورد خود وب سایت و نحوه طراحی آن بر اساس اصول سئو معرفی شده توسط گوگل
2. مشاوره در زمینه تکنیک های سئو که باید پیاده سازی کنید بر روی سایت
3. مشاوره در زمینه انتخاب درست کلمات کلیدی سایت
4. مشاوره در زمینه مدت زمان مورد نیاز برای رسیدن به اهداف تعیین شده 
5. مشاوره در زمینه میزان هزینه مورد نیاز برای افزایش رتبه در کلمات کلیدی

هزینه مشاوره سئو

هزینه مشاوره سئو بر اساس میزان تجزبه سئوکار میباشد و متاسفانه شما نمیتوانید این نرخ را تعیین کنید. در واقع هزینه مشاوره سئو بسته به خود سئوکار میباشد که چه هزینه ای را بر روی سواد و تجربه خود قرار دهد. معمولاً هزینه مشاوره سئو به صورت ساعتی محاسبه میگردد که از 50.000 تومان تا 150.000 تومان موجود است. توجه داشته باشید باری دیگر متذکر میشوم که هزینه مشاوره سئو قیمت ثابتی ندارد پس سئوکار میتواند هر قیمتی که بخواهد بر روی تجربه خود بگذارد.

مشاوره آنلاین سئو

مشاوره آلاین سئو جدیداً در سطح ایران کم کم جایگاه خود را پیدا کرده است و این صرفاً به دلیل کم بودن تعداد سئوکاران مطرح در سطح ایران میباشد. در مشاوره آنلاین سئو بدین صورت میباشد که هر دو طرف هم شخص مشاور و هم وبمستر سایت بر روی بستر اینترنت با هم ارتباط برقرار میکنند. از جمله نرم افزارهایی که در این راستا بسیار مورد استفاده قرار میگیرد میتوانیم به اسکایپ اشاره کنیم.

مشاوره رایگان سئو سایت

مشاوره رایگان سئو سایت ذر واقع توسط سئوکارانی که در سطح کشوری مطرح نیستند بسیار رایج میباشد. آن دسته از سئوکاران که میخواهند در سطح استانی و نهایتاً کشوری رشد نمایند ابتدا از این کانال وارد میشوند یعنی سعی میکنند به سایت های مطرح مشاوره رایگان سئو بدهند و به این ترتیب چند نمونه کار عالی را برای ارائه به دیگران در اختیار داشته باشند. البته ناگفته نماند که مشاوره رایگان سئو سایت از بهترین و به صرفه ترین نوع مشاوره ها میباشد زیرا شما اطلاعات بسیاری در زمینه سایت خودتان و سئو بدون پرداخت یک رسال هزینه دریافت می نمایید.

خدمات مشاوره سئو

خدمات مشاوره سئو همانطور که گفته شد توسط بسیاری از افراد ارائه میگردد که در حوزه سئو افراد بسیار مجربی میباشند اما در این میان وب سایت های بسیاری نیز این بخش را در خود دارند. این سایت ها در زمینه آموزش سئوفعالیت مینمایند و همیشه سعی بر این دارند تا در این حوزه یکی از فعال ترین ها باشند. خدمات مشاوره seo در واقع در سایت های آموزش سئو ارائه میگردد که میتوانید از آنها نیز بهره مند گردید.

پیشنها ما برای یک مشاوره سئو عالی

ما برای گرفتن یک مشاوره سئو بدون دردسر با کیفیت عالی گرفتن مشاوره از وب سایت سئو هاب را به شما پیشنهاد میکنیم. شما عزیزان میتوانید با مراجعه به وب سایت سئو هاب و با تماس با این شرکت سئو بهترین نوع مشاوره را داشته باشید. این شرکت سئو همه روزه به ده ها نفر در زمینه سئو سایت مشاوره سئو ارائه مینمایند که شما نیز میتوانید یکی از این افراد باشید.

امکان مشاوره سئو رایگان

امکان مشاوره در این بخش از سایت برای شما عزیزان مهیا شده است تا بتوانید شما وبمستران عزیز سوالات خود را در زمینه سئو درج کنید تا پاسخگوی شما عزیزان باشیم. سعی بر این خواهیم داشت تا در کمترین زمان ممکن پاسخگوی سوالات شما عزیزان باشیم. توجه داشته باشید سوالات خود را به صورت کامل و جامع در بخش نظرات درج کنید سپس منتظر پاسخ آن باشید. 

پرسش های متداول در زمان مشاوره سئو 

شرکت ارائه دهنده خدمات مشاوره سئو در هنگام ارائه مشاوره سئو، باید سوالاتی مشابه زیر بپرسد:

•   سایت شما را چه شرکتی طراحی کرده است و چه خدماتی می توانید از این شرکت دریافت کنید؟

•   آیا از سئوکار یا متخصص سئو برای بهبود رتبه سایت در گوگل استفاده کرده اید؟ در صورتی که پاسخ بله هست، او چه کارهایی برای سایت انجام داده است؟

•   چه کلمات کلیدی را برای سئو در نظر گرفته اید؟

•   با تکنیک های بهینه سازی وبسایت چقدر آشنا هستید؟

•   آیا تاکنون از ابزارهای تحلیل و آنالیز سئو استفاده کرده اید؟

•   به سرچ کنسول گوگل (گوگل وبمستر) و گوگل آنالیتیکس وب سایت خودتان دسترسی دارید؟

•   آیا توانایی تولید محتوا برای سایت خود را دارید؟

•   در چه کلمات کلیدی پر رقابتی، دارای رتبه ای هستید؟

•   آیا مجموعه شما نیروی متخصص برای سئو سایت دارد یا می خواهید آن را به تیم ما بسپارید؟

✅چه سوالاتی باید از مشاور سئو خود بپرسید؟ 

بعنوان یک مدیر کسب و کار آنلاین در هنگام مشاوره سئو با یک متخصص سئو حرفه ای می توانید سوالات زیر را به عنوان نمونه مطرح کنید :

•   آیا مشاور سئو می تواند نمونه کارهایی از پروژه های سئو خود معرفی کند؟

•   تجربه مشاور شما در زمینه سئو سایت چقدر است و چند سال است که در این زمینه فعالید؟

•   مجموعهٔ شما چه خدماتی را در این همکاری ارائه می‌کند؟

•   به صورت مستقیم چه کسی پروژه را انجام می‌دهد؟

•   پیش بینی مشاور از مدت زمان پروژه چقدر است؟

•   گزارش‌ها به چه صورتی و در چه زمانی ارائه ‌می‌شوند؟

•   چه دستاوردهایی در پایان ماه اول کسب می‌شوند؟

•   آیا مراحل اجرای پروژه و فعالیت‌ها توضیح داده می‌شوند؟

•   پروسهٔ لینک‌بیلدینگ به چه صورتی انجام می‌شود؟

•   چه بخش‌هایی از وب‌سایت در پروسهٔ سئو، بهینه‌سازی می‌شوند؟

•   براورد هزینه مشاور از این پروژه چقدر می باشد؟

✅پیشنهاد می کنم با دو یا سه مشاور سئو مختلف مشورت کنید و از آنها بخواهیدتا استراتژی های خود را برای سئو سایت توضیح دهند و سپس خدمات آنها را با هم مقایسه کنید، از آنها نمونه کارها واقعی سئو بخواهید تا بتوانید با اطمینان انتخاب کنید.

لینک مرتبط با موضوع : بهینه‌سازی موتور جستجو

بامیلتو

یکی از راهکارهای موثر برای سلامت بدن و زندگی سالم تهیه رژیم غذایی مناسب برای زندگی روزمره می باشد استفاده از رژیم های درست غذایی است رژیم های غذایی به طبع اگر دقیق و با بررسی عوامل مختلف انجام نشود می تواند ضررهای بسیار زیادی به بدن ما وارد کند که برخی از این ضررها موج پیدایش بیماریهای سخت می شود اگر رژیم غذایی به درستی تنظیم شود و توسط افراد متخصص و با تجربه تجویز شود بسیار مفید و برای بدن سلامتی و جوانی را به همراه دارد هر بیماری سختی که بدن مارا درگیر میکند با یک رژیم غذایی مناسب قابل درمان است و می توان در بدن خود این بیماری را ریشه کن نمود ما در این مقاله قصد داریم برای شما در مورد رژیم غذایی کتوژنیک با شما صحبت کنیم  در ادامه با ما همراه باشید

همانطور که در بالای مقاله توضیح دادیم رژیم های غذایی برای درمان بیشتر بیماری ها موثر است و می تواند در کسب سلامتی بدن در بیماری بسیار نقش آفرینی کند تجویز و رعایت آن ها در کنار متخخص و افراد دارای تجربه توصیه می شود رژیم غذایی در عین سبب پذیری بالا برای سلامتی می تواند به سلامتی هم ضرر های زیادی وارد کند که یکی از آن ها ضعیف شدن انسان است ضعیف شدن بدن خطرناکترین مشکلات را می تواند برای انسان به همراه داشته باشد رژیم غذایی کتوژنیک یکی از رژیم هایی است که میتواند به سلامتی بدن انسان بدون هیچ عوارضی کمک می کند و حتی به درمان خیلی از بیماری ها نظیر کبد چرب،دیابت و حتی برای دوران بارداری تجویز می شود

رژیم غذایی کتوژنیک چیست

این نوع از رژیم رژیم کتون زا و یا رژیم کتیو می باشد این رژیم یک رژیم چربی سوز است که در مقاله های مختلف اثبات گردیده بسیار مفید و بی ضرر است و این رژیم برای کاهش وزن و تنظیم دستگاه چربی سوز بدن بسیار مفید واقع شده است

انواع مختلف رژیم کتوژنیک

رژیم استاندارد کتوژنیک : این نوع از رژیم کتوژنیک به صورت دوره ایی می باشد که در طی آن در رژیم غذایی فرد مقادیر بسیار کم کربوهیدرات است و میزان متوسطی از پروتئین و چربی های فرد در غذا بالاست

جلبک اسپرولینا

جلبک ها دارای خواص بسیار زیاد دارویی و درمانی برای بدن می باشند که توسط پزشکان مطرح جهان تجویز انواع جلبک ها برای انواع بیماری ها تجویز میگردد جلبک اسپرولینا یکی از جلبک های دارای خواص مختلف برای پوست،مو می باشد این استفاده از این جلبک به صورت ماسک و پودر است و برای سلامتی پوست و مو بسیار توصیه می شود

ما در این مقاله قصد داشتیم رژیم غذایی کتوژنیک و برخی از خواص جلبک اسپرولینا برای شما توضیح دهیم در مقالات بعدی خواص بیشتری از رژیم غذایی را برای شما توضیح خواهیم داد و خواهیم گفت این رژیم و جلبک اسپرولینا چه خواص دیگری برای بدن و پوست و بیماری ها میتواند داشته باشد

جاذبه های گردشگری تهران

در مقاله های مختلف در مورد گردشگری و توریسم برای شما صحبت کردیم و برای شما توضیح کاملی در مورد شهر های مختلف ایران و جاذبه های توریستی آن ها برای برای شما توضیح دادیم در مقاله قبلی در مورد سیستان و بلوچستان و جاذبه های توریستی آن برای شما توضیحات مفصلی دادیم حال در این مقاله قصد داریم در مورد شهر تهران و زیبایی هایی که توریست را به خود جذب می کند برای شما توضیح دهیم

جاذبه های توریستی شهر تهران

شهر تهران یکی از بزرگترین شهرهای ایران و پایتخت کشور عزیزمان ایران می باشد این شهر از نظر جمعیت ثابت شاید جز شهرهای پر جمعیت محسوب شود ولی به دلیل پایتخت بودن این شهر در روز جمعیت زیادی به این شهر مراجعه می کنند و می توان از این لحاظ جز شهر های پر جمعیت و پر ترافیک کاری قرار داد این شهر عمر زیادی نسبت به شهرهای باستانی دیگر ندارد و جز شهرهای جدید و قدمت آن به نهایت 200 سال گذشته بر میگردد ولی در همین 200 سال به دلیل اتفاقات مهم تاریخی می توان بعضی از نشانه های باستانی را در این شهر یافت به عنوان مثال تخت مرمر،کاخ سعد آباد،برج آزادی،موزه سینما،سردر باغ ملی می توان اشاره کرد

تخت مرمر

تخت مرمر در کاخ گلستان قرار گرفته و جز آثار باستانی ایران محسوب می شود قدمت این ایوان تخت مرمر به دوران آقا محمد خان بر میگرد این شاه قاجار پس از پیروزی بر لطف علی خان زند و تصرف شهر شیراز، ستون ها، نقاشی‌ها و درهای منبت کاری شده ارگ کریم خانی را در این شهر از جای خود در آورده و به این ایوان منتقل نمود؛ با این کار تنها بنای مربوط به دوران سلطنت خود را به یادگار گذاشته است این مکان در شهر تهران است و باعث جذب توریست شده است

برج آزادی

برج آزادی یا همان میدان آزادی یکی از تماشایی ترین اثرهایی است که شما می توانید به تماشای آن بنشینید این برج در سال 1349 توسط حسین امانت معمار ایرانی ساخته شد و نمادی بسیار زیبا در شهر تهران می باشد که هرساله توریست های زیادی را اکثر نقاط جهان به این شهر می کشاند و عکس های بسیار زیادی را در کل جهان از لحظات تماشایی این برج هرساله می بینیم

سردر باغ ملی

از جاذبه های تاریخی و گردشگری تهران می توان به سردر باغ ملی اشاره کرد .سردر باغ ملی از بناهای به جا مانده از دوره قاجار است. این بنا یکی از نمادهای شهر تهران است که سال‌های ۱۳۰۱ تا ۱۳۰۴ خورشیدی به دستور مستقیم رضا شاه و توسط جعفرخان کاشانی و همکاری آلمانی‌ها احداث شد. البته در ساخت این بنا معماران دیگری نیز نقش داشتند این بنا جز تماشایی ترین آثار تاریخی شهر تهران می باشد که شاید هرساله هزاران گردشگرو توریسم را به این شهر می کشاند

کاخ موزه گلستان

کاخ گلستان در سال ۲۰۱۳ میلادی به عنوان یکی از آثار میراث جهانی یونسکو در تهران انتخاب شد. این مجموعه، شامل بناهای سلطنتی زیادیست که سال ها شاهان قاجار در آن حکومت می کردند. در اینجا با تالارهای آیینه کاری شده، سقف های گچ کاری شده، تزئینات بی نظیر کاشی کاری و سایر تزئینات ایرانی و غربی رو به رو خواهید شد که همگی در اطراف یک باغ بزرگ ایرانی با درختانی چند صد ساله قرار گرفته اند. عمارت معروف شمس العماره و همچنین عمارت با شکوه بادگیر هم از جمله بناهای شاخص مجموعه کاخ موزه گلستان هستند.

پرداخت اینترنتی چیست؟

وقتی شما بدون حضور فیزیکی و تنها از طریق اینترنت محصول یا خدماتی را خریداری می کنید و با استفاده از کارت های اعتباری صورتحساب آن را پرداخت می کنید درواقع پرداخت اینترنتی انجام داده اید

فرآیند پرداخت اینترنتی

مدیران وب سایت ها با بانک ها قرارداد می بندند و به این ترتیب پول با همکاری بانک از طریق اینترنت از حساب مشتری به حساب مدیر سایت واریز می شود

در حال حاضر بانکهای ملت، سامان، پارسیان، ملی، اقتصاد نوین و پاسارگاد این امکان را فراهم آورده اند که افراد بتوانند با استفاده از کلیه کارت های بانکی تحت شتاب، خرید اینترنتی انجام دهند. یعنی این بانک ها به عنوان دروازۀ پرداخت یا درگاه پرداخت عمل می کنند.

این به این معنی نیست که فقط کارت های همین 5 بانک قابلیت خرید اینترنتی را دارد، بلکه به این معناست که این بانکها امکاناتی را فراهم کرده اند که بتوان با کارت سایر بانک ها نیز خرید اینترنتی کرد و این امکانات خود را در اختیار فروشگاههای اینترنتی قرار داده اند.

به این ترتیب شما پس از اطمینان از کالا یا سرویس سایت مورد نظر خود می توانید پول آن را به صورت آنلاین پرداخت نمایید.

با چه کارت هایی می توان خرید اینترنتی کرد

کارت بانک های ملت،ملی، صادرات، پارسیان، سامان، اقتصاد نوین، پاسارگاد، کشاورزی، توسعه صادرات و صنعت و معدن و بانک سینا امکان خرید اینترنتی دارند.

پارامتر های لازم برای خرید اینترنتی

در هنگام خرید اینترنتی 4 پارامتر کارت بانکی از شما پرسیده می شود.

در ادامه به بررسی تک تک این پارامترها می پردازیم:

1- شماره 16 رقمی درج شده بر روی کارت

این شماره در کارت همه بانک ها، بر روی کارت درج شده است. نمونه شماره کارت درج شده بر روی کارت های بانک ملت دیگر کارت ها آمده است

2- رمز خرید اینترنتی یا رمز دوم

رمز خرید اینترنتی، با رمزی که شما هنگام استفاده از دستگاههای خود پرداز ATM وارد می نمائید متفاوت می باشد. حتی این رمز با رمز اینترنت بانک که حساب خود را از طریق اینترنت چک می کنید، نیز متفاوت است. 

در اکثر بانک ها زمانی که کارت خود را تحویل می گیرید، رمز خرید اینترنتی ندارید. برای فعال کردن رمز خرید اینترنتی یکی از کارهای زیر را انجام دهید:

1- اکثر بانک ها امکان تعریف رمز خرید اینترنتی را در دستگاههای ATM خود قرار داده اند. به دستگاه خودپرداز بانک خود مراجعه کنید. کارت خود را وارد کنید و بخش عملیات رمز را انتخاب کنید. در بخش رمز دوم یا رمز اینترنتی، رمز خود را تعریف کنید.

2- به شعبه بانک خود مراجعه کنید و بگویید می خواهم رمز خرید اینترنتی دریافت کنم. اگر بانکتان بانک خوبی باشد حتماً راهنمایی می شوید.

3- کد CVV2

کد CVV2 به صورت یک عدد 3رقمی (و به ندرت 4رقمی) مانند شمارۀ 16رقمی حک شده روی کارت، بر روی اکثر کارت ها حک شده است. مثلاً روی کارت های بانک های ملت، صادرات، پاسارگاد، سامان، پارسیان و... به صورت یک عدد 3رقمی حک شده است. یا در برخی کارت های بانک ملت 3 رقمی است

در برخی کارت های بانک تجارت، کد CVV2 به صورت رقم 17، 18 و 19 بعد از 16رقم شماره کارت حک شده است.

4- تاریخ انقضاء

تاریخ انقضاء هم روی اغلب کارت های بانکی حک شده است. اگر روی کارت شما تاریخ انقضاء وجود ندارد، نگران نباشید. از عدد 12 به جای ماه و از 99 به جای سال انقضای کارت استفاده نمایید.

مشکلات احتمالی پرداخت اینترنتی

سیستم پرداخت اینترنتی توسط بانک های عامل به گونه ای طراحی شده است که هم ایمن باشد و هم ساده و کمترین نیاز به راهنمایی را برای خریدار ایجاد نماید. اما با این وجود برخی اوقات ممکن است مسائلی در هنگام خرید اینترنتی به وقوع بپیوندد.

مثلاً ممکن است در هنگام پرداخت شبکه بانکی قطع شود و پرداخت ناموفق انجام شود.

معمولاً بدترین حالتی که ممکن است به وقوع بپیوندد این است که پول از حساب شما کسر شود، ولی به حساب فروشنده واریز نشود. اما نگران نباشید. در این حالت معمولاً پول شما در حساب های واسط بانک است. 

نهایتاً خود بانک می باید مغایرت ها را رفع کند. منتظر بمانید و اگر تا 48 ساعت پول به حسابتان برگشت نخورد، آنگاه با پشتیبانی سایت فروشنده و یا بانک عامل پرداخت اینترنتی تماس بگیرید تا مغایرت برطرف شود.

اگر کارت بانکی شماcvv2 ندارد به روش زیر عمل نمایید 

اکثر بانک ها امکان تعریف رمز خرید اینترنتی را در دستگاههای ATM خود قرار داده اند. به دستگاه خودپرداز بانک خود مراجعه کنید. کارت خود را وارد کنید و بخش عملیات رمز را انتخاب کنید. در بخش تعریف کردن یا تغییررمز دوم یا رمز اینترنتی، رمز خود را تعریف کنید. 

در این مرحله خود پرداز بانک به شما رسیدی می دهد که در آن کد CVV2 و تاریخ انقضای کارت نمایش داده شده است در صورتی که در رسید خودپرداز نیز code cvv2 تعریف نشده بود لطفا به یکی از شعب بانکتان مراجعه نمایید

برای خریداینترنتی نیاز هست که عابر بانک داشته باشیدشما می توانید به یکی از شعبه های بانک ملت مراجعه نمایید و درخواست صدور عابر بانک داشته باشید

امنیت درخرید اینترنتی

اگر قصد خرید اینترنتی از یک فروشگاه الکترونیکی را دارید باید با چشمانی باز این کار را انجام دهید. ما نمی خواهیم خرید اینترنتی را یک کار عجیب و سخت جلوه دهیم اما وقتی شما به صورت فیزیکی هم خرید می کنید مطمئنا از یک مکان معتبر خرید خود را انجام می دهید. خرید اینترنتی شاید ساده ترین و لذت بخش ترین کاری باشد که شما در اینترنت می توانید انجام دهید به شرطی که به یک سری نکات مهم توجه داشته باشید.

خرید اینترنتی از فروشگاه های معتبر

قبل از خرید اینترنتی در مورد فروشگاهی که می خواهید از آن خرید کنید تحقیق کنید. فروشگاه های معتبر عموما آدرس پستی، تلفن و مشخصات خود را به طور دقیق در وب سایت شان درج می کنند. دقت کنید که فروشگاهی که از آن خرید می کنید یک فروشگاه فعال است یا یک وب سایت رها شده. در نظر داشته باشید تعداد زیادی وب سایت رها شده در اینترنت وجود دارند که روزی به مشتریان خود سرویس دهی می کردند اما به علل مختلف بی استفاده مانده اند اگر از طریق تبلیغات با فروشگاه آشنا شدید تقریبا می توان اطمینان داشت که فروشگاه مورد نظر فعال است، اما اگر به طور اتفاقی وارد فروشگاه شدید باید بررسی بیشتر نمایید. معمولا وب سایت های فعال بخش اخبارشان به روز است به عنوان یکی از نشانه های به روز بودن فروشگاه می توان در نظر گرفت است و یا اینکه بررسی کنید اطلاعات تکمیلی در مورد کالا به همراه قیمت و شرایط و هزینه های ارسال درج شده باشد. معمولا فروشگاه هایی که یک شعبه ی فیزیکی دارند بسیار مطمئن تر از فروشگاه هایی هستند که فقط به صورت مجازی پایه گذاری شده اند و آمارها نیز نشان می دهد اعتماد افراد به فروشگاه هایی که شعبه ی فیزیکی دارند بیشتر است. زیرا احتمال کلاهبرداری و یا این که کالای خریداری شده به دست شما نرسد کمتر است و اگر مشکلی پیش بیاید می توانید به آدرس فروشگاه مربوطه مراجعه کنید.

خرید به صورت آنلاین

در پرداخت های آنلاین همیشه وقتی می خواهید مرحله پرداخت وجه را از طریق کارت انجام دهید وارد سایت دومی خواهید شد که سایت بانک دریافت کننده وجه است که عموما سایت بانک ملت و یا سایت معتبر دیگر بانک ها می باشد. دقت کنید بسیاری از سارقان اینترنتی با راه اندازی سایت هایی شبیه به سایت های بانکها و آدرس های شبیه به آنها اقدام به کلاهبرداری نموده اند. اگر از مرورگر IE استفاده می کنید، بعد از ورود به صفحه پرداخت بانک، تصویر یک قفل زرد رنگ بالای صفحه مشاهده می شود روی آن قفل کلیک کنید تا گواهینامه سایت باز شود. در قسمت آنجا آدرس بانک نوشته شده است .

مثلا اگر وارد سایت بانک ملت شده باشید باید pgw.bpm.bankmellat.ir نوشته شده باشد. ولی اگر وارد قسمت پرداخت شدید و این قفل زرد رنگ را مشاهده نکردید، یا نام داده شده درست نبود، شماره کارت رمز خود را وارد نکنید چون نشان دهنده ی این است که این سایت از نظر امنیتی تایید نشده است و یا اصلا سایت بانک نمی باشد و اطلاعات شما در اختیار افراد دیگری قرارخواهد گرفت.